2904
Salata antimahmureală: Secretul unui recuperări rapide după o petrecere
Doctorul Mihail Pautov din România, cunoscut pentru videoclipurile din domeniul medical pe care le publică pe rețelele sociale, a prezentat în cadrul unui nou material o salată specială, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor mahmurelii, fiind nu doar eficientă, dar și extrem de gustoasă.
Imagine simbolSpecialistul a explicat că salată trebuie pregătită cu o zi înainte de petrecere și păstrată la rece pentru a fi consumată a doua zi, atunci când efectele alcoolului se fac simțite, transmite Știri.md.
Ingrediente cheie:
- Cartofi: Sursa principală de amidon, care ajută la restabilirea energiei;
- Ciuperci: Conțin anină, un compus care ajută la combaterea acetaldehidei, substanța toxică produsă după consumul de alcool;
- Castraveți murați: O soluție tradițională din popor care combate senzația de greață și furnizează probiotice benefice pentru digestie;
- Nuci: Oferă omega-3 și magneziu, esențiale pentru refacerea rezervei de magneziu consumate de alcool;
- Spanac: O sursă importantă de folat, care ajută la restabilirea acestui nutrient, de obicei epuizat de alcool;
- Ouă: Conțin omega-3, Q10, care protejează mitocondriile, și cisteină, importantă pentru detoxifiere.
Această rețetă nu doar că ajută la recuperare, dar susține și sănătatea generală a organismului, fiind o metodă eficientă de a reface nutrienții esențiali după o noapte de distracție.