Oamenii se pregătesc pentru Postul Paștelui: Ce recomandă nutriționiștii
Săptămâna Albă reprezintă ultima etapă de pregătire înaintea Postului Paștelui, cel mai lung și mai aspru din an. Este o perioadă de tranziție în care carnea este exclusă din alimentație, însă consumul de lactate, ouă și pește rămâne permis. Dincolo de semnificația spirituală, această săptămână comportă și beneficii pentru sănătate.
Foto: Captură videoPotrivit nutriționiștilor, organismul este pregătit treptat pentru un regim alimentar restrictiv. Oamenii întâlniți la Piața Centrală spun că își fac ultimele cumpărături înainte de postul ce începe săptămâna viitoare, transmite Știri.md cu referire la jurnal.md.
Nutriționiștii afirmă că această săptămână este importantă pentru că face ca trecerea spre Postul Mare să fie mai ușoară.
„Săptămâna albă este săptămâna menită ca să ne lăsăm de carne, de produsele din carne și să lăsăm în alimentația fiecăruia lactatele, ouăle, pentru că este o trecere treptată la post și această Săptămână Albă are influența sa, fiindcă anume lăsând carnea, organismul începe să se adapteze ușor-ușor, și treptat vom lăsa lactatele ouăle, alte produse animalier”, relevă nutriționista Luminița Suveica.
În acest an, Săptămâna Albă a început pe 16 februarie și se va încheia duminică, 22 februarie. Postul Paștelui va începe pe 23 februarie și va dura până la Învierea Domnului, pe 12 aprilie.