Medicii dezvăluie: Care este circumferința abdominală medie la moldoveni
Medicii recomandă reducerea cantității de zahăr, în special, prin consumul băuturilor îndulcite și al dulciurilor.
Recomandarea vine pentru a preveni anumite efecte negative pentru sănătate și în contextul datelor din ultimul Raport STEPS – Prevalența factorilor de risc pentru bolile netransmisibile în Republica Moldova 2021, transmite Știri.md cu referire la Realitatea.md.
Potrivit acestuia, mai mult de șase din zece adulți (63,9%) din țara noastră sunt supraponderali, iar un sfert din populație (22,7%) – obezi. Totodată, valorile medii ale circumferinței abdominale, 87,3 cm pentru femei și 93,6 cm pentru bărbați, indică un pericol sporit de apariție a complicațiilor metabolice, precum hipertensiunea arterială și bolile cardiovasculare, infarctul miocardic sau diabetul zaharat.
Potrivit unui studiu de consum al zahărului, un moldovean, adult sau copil, consumă de cinci ori mai mult zahăr decât are nevoie organismul său, adică 125 de grame pe zi sau 45,7 kg pe an. Totodată, la nivelul întregii populații, 5,3% dintre persoane consumă băuturi îndulcite o dată sau de mai multe ori pe zi, 13,5% – de 4-6 ori/săptămână, iar 29,3% – de 1-3 ori/săptămână.
Conform OMS, riscul patologiilor asociate consumului excesiv de zahăr, inclusiv cariile dentare, este mult mai redus în cazul unui consum mai mic de 10 kg de zahăr pe an sau aproximativ 5% din caloriile consumate zilnic.