Kangoo Jumps este sportul care te scapă de kilogramele în plus
Kangoo jumps, sportul pe ghete speciale care a devenit un fenomen mondial, ajută la slăbit rapid, îmbunătăţeşte funcţiile cardio-vasculare.
Silueta de vis dorită de orice femeie se obţine mai repede într-o pereche de ghete prevăzute cu arcuri şi benzi de întindere. În numai zece minute, poţi pierde până la 200 de calorii, scrie prime.md.
Erau folosite în gimnastica de recuperare de către sportivi sau pacienţii accidentaţi, însă au devenit un fenomen mondial după intrarea lor în saloanele de aerobic.
Acum, Kangoo Jumps s-a generalizat într-o denumire mai largă pentru un complex de exerciţii de jogging, tae bo şi aerobic executate pe ghetele speciale care parcă te fac să uiţi de gravitaţie.
Kangoo are efecte benefice asupra mobilităţii articulaţiilor, iar numărul caloriilor consumate, între 150 şi 200 în numai zece minute.
Un beneficiu important al kangoo este şi îmbunătăţirea funcţiilor cardio-vasculare, sesizabilă după numai câteva şedinţe, dar şi un tonus psihic excelent, datorat mişcării. Aş spune şi că, fiind un sport care se practică pe ghetele speciale, este mai distractiv.
Kangoo este contraindicat persoanelor care suferă de afecţiuni ale coloanei vertebrale.
Instructorul atrage atenţia şi persoanelor care au suferit intervenţii chirugicale ale genunchiului sau diverse alte proceduri chirurgicale să practice cu prudenţă sau să evite total kangoo jumps.