În piețe a apărut ziziphus. Ce este și ce beneficii aduce organismului
În vânzare au apărut mai multe fructe exotice, inclusiv şi ziziphus-ul. Acesta provine din China, iar fructele sale sunt o adevărată bombă de vitamine.
Chiar dacă crește de mulţi ani la noi, se pare că mulţi dintre moldoveni nici nu le-au gustat, transmite Știri.md cu referire la Studio L.
100 g de fructe zizifice conțin 79 Kcal
Acest lucru vă permite să utilizați în siguranță ziziful în alimentația dietetică. Fructele Unabi au o compoziție chimică unică și o combinație unică de vitamine, minerale, acizi, uleiuri și alte substanțe. Compoziția vitaminică a zizifului include: vitamina C (de 15 ori mai mare decât lamaia în conținutul său); vitamina P (rutina) – de la 0,29 la 0,95%; vitamina PP (acid nicotinic); retinol (A); tocoferol (E); Vitaminele B (acizi pantotenici și folici, riboflavina, tiamina, piridoxina).
Beneficiile zizifului pentru organism
Proprietățile benefice și compoziția sa unică de vitamine și minerale au determinat utilizarea plantei în Medicina traditionala. Similar cu ginseng sau eleutherococcus, unabi:
- tonifică sistemul nervos central și periferic;
-întinerește și regenerează celulele;
-întărește sistemul imunitar;
-normalizează procesele metabolice din organism;
-dezinfectează;
-elimină radicalii liberi;
-dă un efect diuretic;
-îndepărtează bilia;
-acționează ca un antioxidant (elimină metalele grele, toxinele, colesterolul rău etc.); slăbește toxicoza;
-are efect anestezic (mai ales eficient pentru durerile de dinți și durerile de cap).
-Ziziphus scade eficient tensiunea arterială ridicată, calmează, îmbunătățește somnul.
Aportul regulat de zizifiu întărește inima și vasele de sânge, are un efect preventiv împotriva sclerozei etc. Zizipusul este util în special în perioada de recuperare după operații sau boli grave.