Dureri de stomac și anxietate: Un medic explică cum reacționează organismul la stres
Stresul nu afectează doar starea emoțională, ci poate provoca și probleme digestive serioase, avertizează medicii. Despre conexiunea dintre creier și sistemul digestiv s-a discutat în cadrul unei emisiuni de la TVR Moldova, unde medicul gastroenterolog Angela Peltec a explicat de ce stomacul și intestinele reacționează rapid în perioadele tensionate.
Imagine simbolPotrivit specialistei, în situațiile de stres organismul își concentrează resursele asupra funcțiilor considerate vitale, iar sistemul digestiv trece pe plan secund, transmite Știri.md cu referire la tvrmoldova.md.
„Există o legătură foarte strânsă între creier și intestine. În momentul în care organismul este supus stresului, tubul digestiv rămâne într-o stare de așteptare și se vascularizează mai slab”, a explicat Angela Peltec.
Medicul susține că stresul poate agrava afecțiuni digestive deja existente și poate provoca simptome precum dureri abdominale, tulburări de tranzit intestinal, diaree sau crampe.
Totodată, gastroenterologul a subliniat că relația dintre intestine și creier funcționează în ambele sensuri. Astfel, după anumite boli inflamatorii sau infecțioase ale tubului digestiv, unele persoane pot dezvolta stări depresive, din cauza conexiunii dintre microflora intestinală și sistemul nervos.
Pentru prevenirea problemelor digestive provocate de stres, specialista recomandă un stil de viață echilibrat, odihnă suficientă și activități care generează emoții pozitive. Plimbările în natură, socializarea și mesele luate în liniște, fără telefoane sau alte dispozitive electronice, pot contribui la menținerea sănătății digestive.
Medicii mai spun că obiceiul de a lua masa împreună cu familia poate avea un efect benefic atât asupra digestiei, cât și asupra stării generale de bine.