Cum te poate ajuta un vârf de sare în apa de dimineață? Sfatul medicului
Doctorul Mihail Pautov din România, cunoscut pentru videoclipurile din domeniul medical pe care le publică pe rețelele sociale, a oferit o recomandare surprinzătoare pentru cei care se simt slăbiți și fără energie dimineața.
Imagine simbolMai exact, acesta a explicat că adăugarea unui vârf de sare în apa pe care o bem dimineața poate ajuta la ameliorarea simptomelor de hipoglicemie, transmite Știri.md.
„Dacă bei dimineața cafea și apă și simți că ai tremurat, ai dureri de cap, te simți lipsit de energie sau chiar ai transpirații reci, este posibil să nu ai de-a face cu hipoglicemie, așa cum crezi. Cel mai probabil, ceea ce se întâmplă este că elimini prea mult sodiu din corp”, a explicat doctorul.
Acesta a precizat că atât cafeaua, care are efect diuretic, cât și apa consumată dimineața contribuie la eliminarea excesivă de sare din organism.
„Dacă nu ai hipertensiune, este posibil să ai nevoie de un pic de sare în apa de dimineață pentru a preveni aceste simptome. Adaugă un vârf de sare și vei observa o îmbunătățire semnificativă a stării tale de bine”, a adăugat specialistul.
Astfel, un gest simplu de adăugare a unei cantități mici de sare în apa de dimineață poate face diferența în ceea ce privește nivelul de energie și sănătatea generală.