1b:I[82767,["8291","static/chunks/8291-2772d36e743ebfc3.js","3361","static/chunks/3361-ff16e1a87fdbc4e8.js","8897","static/chunks/8897-cdc240febcf0d92c.js","4949","static/chunks/4949-a006406905ead718.js","1829","static/chunks/1829-32423e461662f8b6.js","7688","static/chunks/7688-a6d4e4082eea8cf6.js","7042","static/chunks/7042-b264769e867aa50f.js","4208","static/chunks/4208-a60ecbbd6c00dfda.js","9085","static/chunks/9085-326c880c8007c2ba.js","295","static/chunks/app/article/%5BcategoryUrl%5D/%5BarticleUrl%5D/page-d61065b77a1fa390.js"],"ApolloStateProvider"] 1c:T5ad,

Multe dintre ele, însă, exagerează cu slăbitul și își pun organismul în pericol. În acest caz, e bine să știi cum se calculează indicele de masă corporală. (IMC), transmite Știri.md.

Cum se calculează indicele de masă corporală?

Formula e cât se poate de simplă:

Astfel, greutatea (kg)/înălțime (m)2.

De exemplu: O femeie cu greutatea de 55 kg și 1,65 m, va avea un IMC de 55/(1,65 x 1,65) = 55/2,7225 = 20,2. După vârsta de 20 de ani, IMC se calculeaza la fel pentru toate persoanele.

La copii și adolescenți se ține cont de vârstă și sex, calculul fiind mai complicat.

Un indice de 18,5 la adulți indică subponderabilitate.

Indicele între 18,5 si 24,9 apreciază greutatea ca fiind între limitele normale.

Între 25 și 29,9 se ridică semnale de alarmă, persoana fiind supraponderală.

Cu cât este mai mare indicele, cu atât mai periclitată este sănătatea.

Un bătrân va avea mai multă grăsime decât un tânăr.

Atleții și sportivii au un IMC mai mare datorită mesei musculare, nu a grăsimii.

Valori IMC.

18,49 sau mai puțin – Subponderal.
Între 18,50 și 24,99 – Greutate normală.
Între 25,00 și 29,99 – Supraponderal.
Între 30,00 și 34,99 – Obezitate (gradul I).
Între 35,00 și 39,99 – Obezitate (gradul II).
40,00 sau mai mult – Obezitate morbidă.