1357
Beneficiile lămâii: Cum, când și în ce cantități o putem consuma
Unii dintre noi adoră lămâia în copturi, alții o consumă în perioada rece, mai ales cu un ceai fierbinte. Se pare, totuși, că acest lucru este subapreciat.
Foto: wikimedia.orgÎn continuare nutriționistul Lilia Arteni ne spune care sunt beneficiile, dar și care sunt modalitățile de a consuma, transmite Știri.md.
"Lămâia este protagonista sezonului toamnă-iarnă, fiindcă este foarte bogată în vitamina C și nu doar. Pentru că are Zinc, Magneziu, Fosfor și multe de toate.
Este ca o bombă de vitamine. Toamna-iarna este mai recomandată de consumat.
Rețeta clasică apă cu lămâie este sănătoasă atât pentru exterior, cât și pentru interior", spune nutriționistul, pentru TeleMagazin.
Ce beneficii mai are lămâia, aflați în videoul de mai jos: