Fascinați de cum arată, fanii l-au ”atacat” cu întrebări cum a reușit să scape de kilogramele în plus, transmite Știri.md.

Tânărul de 34 de ani a fost generos și le-a povestit urmăritorilor săi cum a reușit să ajungă la acest rezultat.

”Înainte eu începeam ziua cu un mic dejun englez, pe parcursul zilei mâncam multă ciocolată, bomboane și consumam băuturi gazate. La prânz și cină mereu comandam ceva”, a povestit tânărul care pe atunci avea 170 de kilograme.

Medicii l-au avertizat că, în caz dacă se va infecta cu COVID, va scăpa mai greu de boală. Astfel, în luna aprilie a anului 2021, James a decis să-și schimbe viața și s-a programat la operația pentru a-și micșora stomacul.

Ulterior, pe parcursul a două luni, tânărul a urmat o dietă în care consuma doar lichizi. După aceasta și-a stabilit un meniu sănătos și a mers la sala de forță.

Acum James începe ziua cu cereale cu lapte, înainte de antrenament el mănâncă o banană, la prânz își face o salată cu carne de pui sau pește sau o supă. La cină tânărul preferă paste.

Potrivit Newstalk ZB, femeia a fost nevoită să plece în Marea Britanie pe 7 luni de zile pentru a îngriji de mama sa bolnavă, transmite Știri.md.

În timp ce aceasta se afla departe de casă, o prietenă i-a propus să încerce o dietă 1:1, dezvoltată de un grup de specialiști din Cambridge.

După o săptămână de dietă femeia a urcat pe cântar și nu a putut crede în ceea ce a văzut. Aceasta a slăbit cu 4,5 kg.

Acum ea cântărește 90 de kg, iar viața ei a devenit mai ușoară.

După 7 luni de despărțire, aceasta a revenit acasă, iar soțul a rămas șocat.

”M-am uitat mai atent la ea și nu o recunoșteam. E Sara, dar nu e Sara. Ceea ce a făcut e nemaipomenit!”, a recunoscut soțul.

Fostul director al CIA s-a confruntat deseori cu problema greutății în lunga sa carieră, iar acum, că a reușit ceea ce și-a propus de nenumărate ori, îi e teamă să vorbească despre performanța sa ca să nu cobească și să pună înapoi kilogramele pierdute, potrivit The New York Post, transmite Știri.md cu referire la newsweek.ro.

Totul a început la 14 iunie 2021, când Pompeo a urcat pe cântar și a văzut că era la doar câteva lire distanță de 130 de kilograme, pentru prima dată în viața sa când luase asemenea proporții.

A doua zi dimineață, i-a spus soției sale, Susan, că a venit „ziua cea mare”. Și a început dieta.

Pompeo, în vârstă de 58 de ani, a investit într-o sală de sport la subsolul casei sale, unde a petrecut aproape o oră de cinci, șase ori pe săptămână. Nu a existat un antrenor, nu a existat un dietetician.

„Eram doar eu”, a spus Pompeo.

Au dispărut de la masă cheeseburgerii, carbohidrații și deliciile cu zahăr care se aflau întotdeauna lângă computer când lucra până noaptea sau când călătorea pe distanțe lungi.

Dar schimbarea dietei nu a schimbat și alegerea restaurantelor preferate de familie.

IHOP este încă preferatul soților Pompeo, dar în loc să comande teancuri de clătite cu dovleac înăbușite în sirop, fostul secretar de stat alege acum o mâncare mult mai sănătoasă, carne de curcan de preferință și fără dulciuri.

„Încă mergem acolo ca o familie – este important să nu luăm acele tradiții. Acum primim albușuri și slănină