O vedetă din Marea Britanie a dezvăluit cum a scăpat de 82 kg în 8 luni
Vedeta reality show ”The Only Way Is Essex” din Marea Britanie, James Argent, a reușit să slăbească cu 82 de kilograme în 8 luni.
Colaj: știri.mdFascinați de cum arată, fanii l-au ”atacat” cu întrebări cum a reușit să scape de kilogramele în plus, transmite Știri.md.
Tânărul de 34 de ani a fost generos și le-a povestit urmăritorilor săi cum a reușit să ajungă la acest rezultat.
”Înainte eu începeam ziua cu un mic dejun englez, pe parcursul zilei mâncam multă ciocolată, bomboane și consumam băuturi gazate. La prânz și cină mereu comandam ceva”, a povestit tânărul care pe atunci avea 170 de kilograme.
Medicii l-au avertizat că, în caz dacă se va infecta cu COVID, va scăpa mai greu de boală. Astfel, în luna aprilie a anului 2021, James a decis să-și schimbe viața și s-a programat la operația pentru a-și micșora stomacul.
Ulterior, pe parcursul a două luni, tânărul a urmat o dietă în care consuma doar lichizi. După aceasta și-a stabilit un meniu sănătos și a mers la sala de forță.
Acum James începe ziua cu cereale cu lapte, înainte de antrenament el mănâncă o banană, la prânz își face o salată cu carne de pui sau pește sau o supă. La cină tânărul preferă paste.