6 Fructe care distrug celulita!

1. Grepfrutul
Grepfrutul este o sursa bogata de vitamina A, C si potasiu, care ajuta la arderea grasimilor si la atenuarea celulitei. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta americani, de la Institutul de Cercetare Scripps, din San Diego, California, a aratat ca persoanele care consuma o jumatate de grepfut inainte de fiecare masa, timp de 12 saptamani, slabesc usor, fara sa tina diete drastice. 

2. Kiwi
Kiwi este foarte bogat in vitamina C, fibre, potasiu si magneziu. Acestea ajuta la reglarea digestiei si impiedica depunerea grasimii, dar si a colesterolului. De asemenea, kiwi este foarte sarac in calorii, asa ca il poti consuma cu incredere in orice cantitati. 

3. Ananas
Ananasul contine o enzima numita bromelaina, care are proprietati antiinflamatoare si ajuta la detoxifierea organismului, dar si la indepartarea depozitelor de celulita. De asemenea, aceasta enzima ajuta la digestia proteinelor si are un puternic efect diuretic. 

4. Fructele de padure
Fructele de padure stimuleaza circulatia sangvina si lupta impotriva imbatranirii, datorita cantitatii mari de antioxidanti pe care ii contin. 
Aceste fructe sunt la indemana in orice anotimp, insa de preferat ar fi sa le consumi proaspete, si nu congelate. 

5. Strugurii
Strugurii au efect diuretic datorita continutului lor ridicat in potasiu. Acestia sunt cei mai buni aliati in lupta impotriva celulitei. Chiar daca nu au continut bogat de vitamina C, strugurii sunt o sursa bogata de vitamina B1 si B6, care ajuta sistemul nervos, cardiovascular si gastrointestinal. 

6. Smochinele
Smochinele sunt fructele cel mai bine cotate in ceea ce priveste combaterea celulitei. Sunt hranitoare, digestive si diuretice, dar sunt si bogate in calciu, magneziu, vitaminele A, B1, B2 si C.