Studiu: Persoanele care lucrează peste program sunt mai predispuse la obezitate

Cercetătorii au analizat date din 33 de state membre OECD, inclusiv Marea Britanie, pentru perioada 1990–2022 și au identificat o legătură clară între timpul petrecut la muncă și rata obezității, transmite Știri.md cu referire la antena3.ro.

Potrivit studiului, țările în care oamenii lucrează mai multe ore anual — precum Statele Unite, Mexic și Columbia — înregistrează și unele dintre cele mai ridicate niveluri ale obezității.

Autorii cercetării estimează că reducerea timpului de muncă cu doar 1% ar putea fi asociată cu o scădere de 0,16% a ratei obezității.

Specialiștii explică faptul că programul de lucru prelungit reduce timpul disponibil pentru activitate fizică și favorizează obiceiurile alimentare nesănătoase. În plus, stresul acumulat la serviciu poate crește nivelul de cortizol, hormon asociat cu acumularea kilogramelor în plus.

„Atunci când oamenii au un echilibru mai bun între viața profesională și cea personală, au și o viață mai sănătoasă. Au mai puțin stres, mănâncă mai sănătos și fac mai multă mișcare”, a declarat cercetătoarea Pradeepa Korale-Gedara de la Universitatea din Queensland, autoare principală a studiului.

Totuși, cercetătorii subliniază că studiul indică doar o asociere și nu demonstrează o relație directă de cauzalitate. Nivelul veniturilor și condițiile economice diferite dintre state pot influența, de asemenea, prevalența obezității.

Datele mai arată că țările cu un PIB mai mare pe cap de locuitor tind să aibă rate mai reduse ale obezității. Cercetătorii spun că urbanizarea poate avea și efecte pozitive, prin acces mai bun la infrastructură, servicii și opțiuni alimentare sănătoase.

În 2022, Statele Unite au raportat cea mai ridicată rată a obezității în rândul adulților dintre țările analizate — aproape 42%. La polul opus s-a aflat Japonia, cu puțin peste 5%.

Marea Britanie se situează peste media europeană, cu o rată a obezității de 26,8%, una dintre cele mai ridicate din Europa. Aproximativ 3,8 milioane de copii și adolescenți britanici cu vârste între 5 și 19 ani au un indice de masă corporală ridicat, aproape dublu față de Franța și Italia.

Autorii studiului avertizează că relația dintre muncă și obezitate este complexă și influențată de factori economici, sociali și culturali, însă concluzia generală rămâne clară: un stil de viață mai echilibrat poate contribui semnificativ la o stare de sănătate mai bună.