25 noiembrie, 15:46
0
363

Sporter.md: 20% reducere de Black Friday la evenimentele sportive Ⓟ

25 noiembrie, 15:46
0
363

Sporter anunță lansarea reducerilor de Black Friday pentru 2 dintre cele mai îndrăgite evenimente sportive și vine în întâmpinarea celor pasionați de sport.

Pe 26 noiembrie, utilizează Promocodul “SPORTER20’’și beneficiază de 20% reducere, care este valabilă doar 24 de ore, de aceea, reacționează imediat și profită de șansa de a participa la competițiile sportive preferate la cel mai mic preț. 

Prinde reducerea la cele mai așteptate și grandioase evenimente sportive:

Oferta specială de care poți beneficia de Black Friday este concepută pentru a-ți oferi o experiență de participare cât mai plăcută.

Black Friday este ocazia perfectă pentru achiziționarea sloturilor la un preț redus și cel mai bun moment pentru a economisi.

Pe 26 noiembrie, utilizează Promocodul “SPORTER20’’și beneficiază de 20% reducere, care este valabilă doar 24 de ore, de aceea, reacționează imediat și profită de șansa de a participa la competițiile sportive preferate la cel mai mic preț. 

Prinde reducerea la cele mai așteptate și grandioase evenimente sportive:

Oferta specială de care poți beneficia de Black Friday este concepută pentru a-ți oferi o experiență de participare cât mai plăcută.

Black Friday este ocazia perfectă pentru achiziționarea sloturilor la un preț redus și cel mai bun moment pentru a economisi.

Publicitate
Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
Publicitate

Loading...

2 septembrie, 12:27
0
1 277

Purcari Wine Run 2021: Cum să obții kitul de start al participantului Ⓟ

2 septembrie, 12:27
0
1 277

Pentru a fi 100% gata pentru competiție, planificați la ce oră doriți să ridicați kitul.

Purcari Wine Run 2021: Cum să obții kitul de start al participantului Ⓟ

Kitul îl puteți obține vineri, 10 septembrie, începând cu ora 18:00 până la  21:00 la biroul Sporter, st. Calea Orheiului 28/1, etajul 2, compania Simpals.

La fel, kitul îl puteți ridica și în ziua evenimentului pe teritoriul Chateau Purcari în data de 12 septembrie începând cu orele 14:00.

Trebuie să ai cu tine:

- declarația participantului, care poate fi descărcată pe https://marathon.md/ro/declarationparticipant

- buletin.

Înregistrare: https://sporter.md/ro/events/run/9903/...e-Run-2021

Kitul îl puteți obține vineri, 10 septembrie, începând cu ora 18:00 până la  21:00 la biroul Sporter, st. Calea Orheiului 28/1, etajul 2, compania Simpals.

La fel, kitul îl puteți ridica și în ziua evenimentului pe teritoriul Chateau Purcari în data de 12 septembrie începând cu orele 14:00.

Trebuie să ai cu tine:

- declarația participantului, care poate fi descărcată pe https://marathon.md/ro/declarationparticipant

- buletin.

Înregistrare: https://sporter.md/ro/events/run/9903/...e-Run-2021

Publicitate
Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
Publicitate
23 august, 13:12
0
468

Sport Connecting Us: Proiect pentru locuitorii ambelor maluri ale Nistrului

23 august, 13:12
0
468

În Moldova va fi lansat un nou proiect dedicat sportului și stilului de viață sănătos, al cărui scop este să unească locuitorii de pe ambele maluri ale Nistrului într-o comunitate sportivă mare și prietenoasă.

Organizația Sporter, cu sprijinul PNUD, în cadrul programului Poduri de încredere peste Nistru, lansează Sport Connecting Us — un proiect online gratuit pentru toți cei care doresc să facă sport sau sunt adepții unui stil de viață sănătos: copii și adulți, bărbați și femei, sportivi de performanță și amatori.

„Atâta timp cât faci sport nu contează cu ce te ocupi: muncești sau înveți. Nu contează unde locuiești: pe malul drept sau pe cel stâng al Nistrului. 

Nu contează câți ani ai, constituția fizică, naționalitatea sau opiniile tale. Sportul șterge hotarele și ne face mai aproape unul de altul!”, au subliniat inițiatorii proiectului pe pagina lor de Facebook.

Proiectul Sport Connecting Us vizează, în primul rând, promovarea unui stil de viață sănătos în rândul locuitorilor Moldovei și Transnistriei. 

Pentru participanți vor fi filmate antrenamente video, precum și videoclipuri despre sport, alimentație adecvată și obiceiuri sănătoase. 

De asemenea, abonații vor avea parte de 2 extrageri cu premii. Proiectul va avea loc online pe un site deschis și accesibil pentru toți — pagina de Facebook a proiectului Sport Connecting Us.

Ne antrenăm în toată țara, pe ambele maluri ale Nistrului. Ne antrenăm împreună cu proiectul Sport Connecting Us.

Aici vă puteți abona la pagina proiectului: https://www.facebook.com/sportconnectingus

Organizația Sporter, cu sprijinul PNUD, în cadrul programului Poduri de încredere peste Nistru, lansează Sport Connecting Us — un proiect online gratuit pentru toți cei care doresc să facă sport sau sunt adepții unui stil de viață sănătos: copii și adulți, bărbați și femei, sportivi de performanță și amatori.

„Atâta timp cât faci sport nu contează cu ce te ocupi: muncești sau înveți. Nu contează unde locuiești: pe malul drept sau pe cel stâng al Nistrului. 

Nu contează câți ani ai, constituția fizică, naționalitatea sau opiniile tale. Sportul șterge hotarele și ne face mai aproape unul de altul!”, au subliniat inițiatorii proiectului pe pagina lor de Facebook.

Proiectul Sport Connecting Us vizează, în primul rând, promovarea unui stil de viață sănătos în rândul locuitorilor Moldovei și Transnistriei. 

Pentru participanți vor fi filmate antrenamente video, precum și videoclipuri despre sport, alimentație adecvată și obiceiuri sănătoase. 

De asemenea, abonații vor avea parte de 2 extrageri cu premii. Proiectul va avea loc online pe un site deschis și accesibil pentru toți — pagina de Facebook a proiectului Sport Connecting Us.

Ne antrenăm în toată țara, pe ambele maluri ale Nistrului. Ne antrenăm împreună cu proiectul Sport Connecting Us.

Aici vă puteți abona la pagina proiectului: https://www.facebook.com/sportconnectingus

Publicitate
Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
Publicitate
1 iunie, 14:29
0
792

Triumph Triathlon 2021, la Orhei: Înregistrarea e deschisă de pe 1 iunie

1 iunie, 14:29
0
792

Competiția anuală pentru triatleții din Moldova Triathlon Triumph revine cu o nouă locație. În 2021, pe 3 și 4 iulie, campionatul va avea loc la Orhei.

Această competiție combină 3 discipline sportive simultan: înot, ciclism și alergare. Participarea este deschisă pentru toți: sportivii profesioniști, începători și amatori. 

Fiecare dintre participanți alege una din cele 3 distanțe, în funcție de pregătirea sa sportivă și de capacitatea fizică:

- Super Sprint: 400 m înot, 10 km ciclism, 2,5 km alergare;

- Olimpica: 1500 m înot, 40 km ciclism, 10 km alergare;

- Ștafetă olimpică (pentru echipă): înot 1500 m, ciclism 40 km, alergare 10 km.

Pe 3 iulie va avea loc și campionatul de triatlon pentru copii Orhei Kids Triumph Triathlon. 

Tinerii participanți cu vârste cuprinse între 7 și 13 ani vor concura la aceeași distanță pentru toate cele 3 categorii de vârstă: înot 200 m, ciclism 2,5 km și alergare 1 km.

Înregistrarea e deschisă de pe 1 iunie, pe site-ul triumph.md. Deoarece mulți sportivi au rezervat locuri anul trecut, numărul de sloturi este limitat.

Mai multe informații despre eveniment găsiți pe triumph.md.

Campionatul este organizat de Sporter și Federația de Triatlon din Republica Moldova.

Această competiție combină 3 discipline sportive simultan: înot, ciclism și alergare. Participarea este deschisă pentru toți: sportivii profesioniști, începători și amatori. 

Fiecare dintre participanți alege una din cele 3 distanțe, în funcție de pregătirea sa sportivă și de capacitatea fizică:

- Super Sprint: 400 m înot, 10 km ciclism, 2,5 km alergare;

- Olimpica: 1500 m înot, 40 km ciclism, 10 km alergare;

- Ștafetă olimpică (pentru echipă): înot 1500 m, ciclism 40 km, alergare 10 km.

Pe 3 iulie va avea loc și campionatul de triatlon pentru copii Orhei Kids Triumph Triathlon. 

Tinerii participanți cu vârste cuprinse între 7 și 13 ani vor concura la aceeași distanță pentru toate cele 3 categorii de vârstă: înot 200 m, ciclism 2,5 km și alergare 1 km.

Înregistrarea e deschisă de pe 1 iunie, pe site-ul triumph.md. Deoarece mulți sportivi au rezervat locuri anul trecut, numărul de sloturi este limitat.

Mai multe informații despre eveniment găsiți pe triumph.md.

Campionatul este organizat de Sporter și Federația de Triatlon din Republica Moldova.

Publicitate
Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
Publicitate
20 noi, 2020 11:45
0
475

Excursie cu bicicleta prin Moldova în susținerea celor care luptă cu cancerul

20 noi, 2020 11:45
0
475

Sâmbătă, 21 noiembrie, Sporter organizează o plimbare cu bicicleta de la Chișinău la Orheiul Vechi în sprijinul lui Luke Grenfell-Shaw.

Excursie cu bicicleta prin Moldova în susținerea celor care luptă cu cancerul

Este vorba despre un tânăr din Marea Britanie, diagnosticat cu cancer, care a inițiat o călătorie caritabilă de la Bristol la Beijing pe o bicicletă tandem.

Toți doritorii de a-l susține pe Luke și proiectul lui o pot face în această sâmbătă. Grupul de cicliști va lua startul la ora 9:30 dimineața din Piața Marii Adunări Naționale și va urma traseul Chișinău — Mănăstirea Butuceni — Art Camp-ul din Furceni — Chișinău. 

Participanții vor fi însoțiți de o mașină specială de la Sporter.

Ca să aflați mai multe despre cursă și să vă alăturați și voi, accesați pagina evenimentului de pe Facebook.

Vă reamintim că Luke Grenfell-Shaw are doar 26 de ani. În 2018, tânărul a fost diagnosticat cu un sarcom rar și foarte agresiv. În pofida unui astfel de diagnostic, biciclistul n-a renunțat la modul de viață activ cu care era obișnuit. 

Mai mult chiar, maladia sa a devenit un motiv pentru care Luke a inițiat o expediție pe bicicletă de la Bristol la Beijing

În acest mod tânărul speră să poată schimba concepția oamenilor despre cancer și să strângă fonduri pentru organizațiile de caritate care ajută persoanele cu cancer.

În Moldova începe cea de-a treia etapă a expediției lui Luke. Apoi, tânărul intenționează să ajungă în Ucraina, Rusia, Georgia, Asia Centrală, India. Punctul final îl va constitui Beijing, China.

Este vorba despre un tânăr din Marea Britanie, diagnosticat cu cancer, care a inițiat o călătorie caritabilă de la Bristol la Beijing pe o bicicletă tandem.

Toți doritorii de a-l susține pe Luke și proiectul lui o pot face în această sâmbătă. Grupul de cicliști va lua startul la ora 9:30 dimineața din Piața Marii Adunări Naționale și va urma traseul Chișinău — Mănăstirea Butuceni — Art Camp-ul din Furceni — Chișinău. 

Participanții vor fi însoțiți de o mașină specială de la Sporter.

Ca să aflați mai multe despre cursă și să vă alăturați și voi, accesați pagina evenimentului de pe Facebook.

Vă reamintim că Luke Grenfell-Shaw are doar 26 de ani. În 2018, tânărul a fost diagnosticat cu un sarcom rar și foarte agresiv. În pofida unui astfel de diagnostic, biciclistul n-a renunțat la modul de viață activ cu care era obișnuit. 

Mai mult chiar, maladia sa a devenit un motiv pentru care Luke a inițiat o expediție pe bicicletă de la Bristol la Beijing

În acest mod tânărul speră să poată schimba concepția oamenilor despre cancer și să strângă fonduri pentru organizațiile de caritate care ajută persoanele cu cancer.

În Moldova începe cea de-a treia etapă a expediției lui Luke. Apoi, tânărul intenționează să ajungă în Ucraina, Rusia, Georgia, Asia Centrală, India. Punctul final îl va constitui Beijing, China.

Publicitate
Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
Publicitate
14 iul, 2020 11:08
0
223

Recordul maratonului online RUNdemia: 10.886 km în 7 zile în Moldova

14 iul, 2020 11:08
0
223

Cursa neobișnuită în format online RUNdemia s-a încheiat în R. Moldova. Timp de 7 zile, participanții au alergat un total de 10.886,64 km.

La maratonul online au participat 217 de sportivi, iar unii dintre ei au prezentat rezultate record – peste 400 km într-o săptămână.

Primii în rândul bărbaților au devenit:

  1. Cociuk Petru — 605,56 km

  2. Guțu Ion — 520,78 km

  3. Cuznețov Dumitru — 401,52 km

La femei învingătoare au devenit:

  1. Gaidamaca Olesea — 267,03 km

  2. Obertinschi-Tabuncic Nadya — 172,52 km

  3. Uzun Ludmila — 170,58 km

Toți participanții care au alergat cel puțin 10 km s-au ales cu medalii. Primii trei bărbați și femei din clasamentul de concurs au primit premii din partea partenerului cursei RUNdemia – Traumeel S®, și anume seturi de accesorii sportive: borsete pentru talie, un prosop din microfibră pentru sport, și altele.

Sportivii care s-au clasat primii printre bărbați și femei s-au învrednicit și de premiile mari –certificate de la Puma în valoare de 2.000 de lei, certificate de la Sporter, organizatorul maratonului online, pentru participare la Maratonul Internațional Chișinău la distanța 21/42 km, și, desigur, Cupa RUNdemia.

Reamintim că participanții la alergarea online a RUNdemiei și-au ales ei înșiși locul, ora, traseul și distanța pentru alergare. 

Scopul lor a fost să alerge cât mai mulți kilometri în 7 zile și să obțină prima medalie sportivă din această vară.

La maratonul online au participat 217 de sportivi, iar unii dintre ei au prezentat rezultate record – peste 400 km într-o săptămână.

Primii în rândul bărbaților au devenit:

  1. Cociuk Petru — 605,56 km

  2. Guțu Ion — 520,78 km

  3. Cuznețov Dumitru — 401,52 km

La femei învingătoare au devenit:

  1. Gaidamaca Olesea — 267,03 km

  2. Obertinschi-Tabuncic Nadya — 172,52 km

  3. Uzun Ludmila — 170,58 km

Toți participanții care au alergat cel puțin 10 km s-au ales cu medalii. Primii trei bărbați și femei din clasamentul de concurs au primit premii din partea partenerului cursei RUNdemia – Traumeel S®, și anume seturi de accesorii sportive: borsete pentru talie, un prosop din microfibră pentru sport, și altele.

Sportivii care s-au clasat primii printre bărbați și femei s-au învrednicit și de premiile mari –certificate de la Puma în valoare de 2.000 de lei, certificate de la Sporter, organizatorul maratonului online, pentru participare la Maratonul Internațional Chișinău la distanța 21/42 km, și, desigur, Cupa RUNdemia.

Reamintim că participanții la alergarea online a RUNdemiei și-au ales ei înșiși locul, ora, traseul și distanța pentru alergare. 

Scopul lor a fost să alerge cât mai mulți kilometri în 7 zile și să obțină prima medalie sportivă din această vară.

Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
10 iul, 2020 09:59
0
210

Rundemia: 20 de locuri suplimentare pentru cei care vor în cursa online

10 iul, 2020 09:59
0
210

Toți cei care n-au reușit să se alăture cursei online RUNdemia o pot face chiar acum. Asta pentru că au fost oferite 20 de locuri pentru cei dornici să participe.

În câteva zile, maratonul virtual RUNdemia s-a răspândit în toată Moldova. Au fost atât de mulți oameni care au dorit să primească prima lor medalie sportivă, încât nu toți au reușit să se înregistreze, numărul de locuri fiind limitat. 

Însă, după ce au survenit numeroase solicitări și doleanțe, organizatorii au fost de acord să ofere 20 de sloturi suplimentare.

RUNdemia este o cursă online, în care participanții își aleg ei singuri locul, timpul și distanța alergării. Chiar și un participant fără pregătire poate obține o medalie. Pentru aceasta este nevoie de alergat cel puțin 10 km, fie într-o singură alergare, fie pe parcursul câtorva zile. 

Cursa se va încheia pe 12 iulie la ora 23:59, de aceea noii participanți mai au timp să avanseze și să câștige premiul mare. 

Rezultatul total înregistrat de participanți până acum este de 5.071 km. Dar pentru ca această cursă să devină un record, organizatorii ne îndeamnă să alergăm toți împreună 10.000 km.

Pentru a putea participa la RUNdemia, trebuie să vă înregistrați pe site-ul rundemia.md și să ieșiți la alergat. Folosiți un tracker pentru a vă înregistra rezultatele și a le adăuga pe site. 

În 24 de ore, numele dvs. va apărea în clasament. Dacă până la sfârșitul maratonului veți acumula cel mai mare număr de kilometri alergați, veți primi nu doar o medalie, ci și premiul mare.

Participați la cursa virtuală în masă RUNdemia: Mai sunt 20 de locuri disponibile și câteva zile ca să intrați în posesia premiului binemeritat!

În câteva zile, maratonul virtual RUNdemia s-a răspândit în toată Moldova. Au fost atât de mulți oameni care au dorit să primească prima lor medalie sportivă, încât nu toți au reușit să se înregistreze, numărul de locuri fiind limitat. 

Însă, după ce au survenit numeroase solicitări și doleanțe, organizatorii au fost de acord să ofere 20 de sloturi suplimentare.

RUNdemia este o cursă online, în care participanții își aleg ei singuri locul, timpul și distanța alergării. Chiar și un participant fără pregătire poate obține o medalie. Pentru aceasta este nevoie de alergat cel puțin 10 km, fie într-o singură alergare, fie pe parcursul câtorva zile. 

Cursa se va încheia pe 12 iulie la ora 23:59, de aceea noii participanți mai au timp să avanseze și să câștige premiul mare. 

Rezultatul total înregistrat de participanți până acum este de 5.071 km. Dar pentru ca această cursă să devină un record, organizatorii ne îndeamnă să alergăm toți împreună 10.000 km.

Pentru a putea participa la RUNdemia, trebuie să vă înregistrați pe site-ul rundemia.md și să ieșiți la alergat. Folosiți un tracker pentru a vă înregistra rezultatele și a le adăuga pe site. 

În 24 de ore, numele dvs. va apărea în clasament. Dacă până la sfârșitul maratonului veți acumula cel mai mare număr de kilometri alergați, veți primi nu doar o medalie, ci și premiul mare.

Participați la cursa virtuală în masă RUNdemia: Mai sunt 20 de locuri disponibile și câteva zile ca să intrați în posesia premiului binemeritat!

Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
25 iun, 2020 11:20
0
1 980

Fat Frumos: Cum ne înșală creierul și nu ne lasă să slăbim

25 iun, 2020 11:20
0
1 980

Deseori credem că toate deciziile pe care le luăm sunt bine gândite, iar creierul este prietenul nostru care ne ajută mereu.

De fapt, creierul este cel mai mare egoist din lume. Este leneș, îi este frică de disconfort și evită stresul în toate felurile. Din cauza capriciilor sale, multe diete pe care le încercăm „conștient” nu funcționează și duc la ceea că adăugăm vreo 5 kg chiar și după o săptămână doar cu apă.

De ce se întâmplă asta? Când reducem drastic cantitatea de mâncare, creierului crede că a venit foamea. Corpul nostru intră într-un regim de luptă pentru supraviețuire, iar primul lucru pe care îl face este că el încetează să mai ardă caloriile. Tot ce mâncăm se transformă în grăsimi. Reiese că principiul „Mănâncă mai puțin!” nu funcționează atunci când slăbești.

Imediat ce renunțăm la dietă și începem să mâncăm ca înainte, creierul nu se grăbește să iasă din stres. Dimpotrivă, el continuă să acumuleze rezerve pentru o zi ploioasă. Astfel, ne alegem cu încă 10 kilograme în plus.

Iar când vine vorba de antrenament, lucrurile stau și mai rău. Creierului nu îi place să simtă durere, nu este pregătit să se despartă de fluxul obișnuit de endorfine, de aceea încearcă să ne distragă prin toate mijloacele. 

Nu putem să ne concentrăm, imediat ne amintim de niște chestiuni mai „importante”, iar „mâine” ni se pare un moment mai potrivit ca să începem a exersa. 

Astfel se dovedește că, în loc să facem exerciții pe covoraș, ne întindem pe canapea cu chipsuri și înghețată, încercând să luptăm cu sentimentul de vinovăție.

Dacă vreți să faci creierul să fie de partea dvs. și să pierdeți kilogramele în plus, nu trebuie să vă limitați la mâncare. Creierul încă nu înțelege că acest lucru este pentru binele său. 

Cel mai bine este să mâncați conștient și să faceți exerciții fizice corect. Participând la maratonul FAT FRUMOS, veți învăța și una, și alta!

Programul FAT FRUMOS nu conține metode extreme de slăbire. Vă ajută să pierdeți în greutate doar echilibrul între activitatea fizică și nutriție sănătoasă. Vă vom învăța să negociați cu corpul și creierul dvs.!

În perioada 29 iunie - 9 august, vă așteaptă un super antrenor și un super nutriţionist, care vă vor pregăti un plan de nutriție și de antrenament pentru 42 de zile. Împreună cu echipa Sporter, ei vă vor susține și vă vor motiva pe tot parcursul maratonului.

FAT FRUMOS nu înseamnă doar un plan de antrenament și de nutriție. Această competiție mai înseamnă și motivație, provocări și concursuri cu premii, iar în plus șansa de a câștiga premiul mare și titlul de FAT FRUMOS.

Înregistrează-te acum cu o reducere de 30%, folosind codul promoțional OMFRUMOS30 www.fatfrumos.md/ro?utm_source=om&utm_medium=statia&utm_campaign=promokod30%25

De fapt, creierul este cel mai mare egoist din lume. Este leneș, îi este frică de disconfort și evită stresul în toate felurile. Din cauza capriciilor sale, multe diete pe care le încercăm „conștient” nu funcționează și duc la ceea că adăugăm vreo 5 kg chiar și după o săptămână doar cu apă.

De ce se întâmplă asta? Când reducem drastic cantitatea de mâncare, creierului crede că a venit foamea. Corpul nostru intră într-un regim de luptă pentru supraviețuire, iar primul lucru pe care îl face este că el încetează să mai ardă caloriile. Tot ce mâncăm se transformă în grăsimi. Reiese că principiul „Mănâncă mai puțin!” nu funcționează atunci când slăbești.

Imediat ce renunțăm la dietă și începem să mâncăm ca înainte, creierul nu se grăbește să iasă din stres. Dimpotrivă, el continuă să acumuleze rezerve pentru o zi ploioasă. Astfel, ne alegem cu încă 10 kilograme în plus.

Iar când vine vorba de antrenament, lucrurile stau și mai rău. Creierului nu îi place să simtă durere, nu este pregătit să se despartă de fluxul obișnuit de endorfine, de aceea încearcă să ne distragă prin toate mijloacele. 

Nu putem să ne concentrăm, imediat ne amintim de niște chestiuni mai „importante”, iar „mâine” ni se pare un moment mai potrivit ca să începem a exersa. 

Astfel se dovedește că, în loc să facem exerciții pe covoraș, ne întindem pe canapea cu chipsuri și înghețată, încercând să luptăm cu sentimentul de vinovăție.

Dacă vreți să faci creierul să fie de partea dvs. și să pierdeți kilogramele în plus, nu trebuie să vă limitați la mâncare. Creierul încă nu înțelege că acest lucru este pentru binele său. 

Cel mai bine este să mâncați conștient și să faceți exerciții fizice corect. Participând la maratonul FAT FRUMOS, veți învăța și una, și alta!

Programul FAT FRUMOS nu conține metode extreme de slăbire. Vă ajută să pierdeți în greutate doar echilibrul între activitatea fizică și nutriție sănătoasă. Vă vom învăța să negociați cu corpul și creierul dvs.!

În perioada 29 iunie - 9 august, vă așteaptă un super antrenor și un super nutriţionist, care vă vor pregăti un plan de nutriție și de antrenament pentru 42 de zile. Împreună cu echipa Sporter, ei vă vor susține și vă vor motiva pe tot parcursul maratonului.

FAT FRUMOS nu înseamnă doar un plan de antrenament și de nutriție. Această competiție mai înseamnă și motivație, provocări și concursuri cu premii, iar în plus șansa de a câștiga premiul mare și titlul de FAT FRUMOS.

Înregistrează-te acum cu o reducere de 30%, folosind codul promoțional OMFRUMOS30 www.fatfrumos.md/ro?utm_source=om&utm_medium=statia&utm_campaign=promokod30%25

Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter
27 mar, 2020 15:42
0
627

Trezește-te cu Sporter: Participă la înviorarea de dimineață în direct

27 mar, 2020 15:42
0
627

În timp ce sălile de fitness sunt în carantină, iar intrările în parcuri sunt păzite de poliţie şi carabinieri, noi vă propunem un mod alternativ de a vă menține în formă.

Puteți participa la exercițiile de înviorare de dimineață, pe care Sporter le va desfășura în direct, împreună cu antrenori profesioniști.

În fiecare dimineață, la ora 09:00, pe pagina Sporter de pe Facebook și Instagram, vor fi difuzate în direct sesiunile de antrenament “Trezește-te cu Sporter”. Tot ce aveți nevoie este un computer, tabletă sau smartphone cu acces la internet, haine confortabile și un loc unde puteți face mișcare.

Puteți participa cu întreaga familie. Nu vor fi antrenamente obositoare de lungă durată, ci doar un maxim de exerciții utile, simple și eficiente, pe care le puteți ușor face acasă.

Rețineți, acum cel mai sigur loc este casa dvs. Carantina este o măsură necesară, dar eficientă, care mai oferă și avantaje. Puteți face curățenie generală, puteți începe să gătiți mâncăruri gustoase și sănătoase, pentru care nu ați avut suficient timp înainte. Și mai puteți începe să practicați sportul de sine stătător, lucru pe care, sigur, îl veți îndrăgi.

Nu uitați nici de recomandările OMS – 150 de minute de activitate fizică moderată pe zi. Puteți începe chiar de dimineață, împreună cu noi.

Antrenorii care doresc să desfășoare sesiuni în direct ne pot scrie pe pagina de Facebook.

Puteți participa la exercițiile de înviorare de dimineață, pe care Sporter le va desfășura în direct, împreună cu antrenori profesioniști.

În fiecare dimineață, la ora 09:00, pe pagina Sporter de pe Facebook și Instagram, vor fi difuzate în direct sesiunile de antrenament “Trezește-te cu Sporter”. Tot ce aveți nevoie este un computer, tabletă sau smartphone cu acces la internet, haine confortabile și un loc unde puteți face mișcare.

Puteți participa cu întreaga familie. Nu vor fi antrenamente obositoare de lungă durată, ci doar un maxim de exerciții utile, simple și eficiente, pe care le puteți ușor face acasă.

Rețineți, acum cel mai sigur loc este casa dvs. Carantina este o măsură necesară, dar eficientă, care mai oferă și avantaje. Puteți face curățenie generală, puteți începe să gătiți mâncăruri gustoase și sănătoase, pentru care nu ați avut suficient timp înainte. Și mai puteți începe să practicați sportul de sine stătător, lucru pe care, sigur, îl veți îndrăgi.

Nu uitați nici de recomandările OMS – 150 de minute de activitate fizică moderată pe zi. Puteți începe chiar de dimineață, împreună cu noi.

Antrenorii care doresc să desfășoare sesiuni în direct ne pot scrie pe pagina de Facebook.

Publicitate
Ați depistat o greșeală? Evidențiați cuvântul și apăsați
ctrl
+
enter

Loading...