Gree: 10 sfaturi ca să reziști caniculei din această vară Ⓟ

1. Hidratează-te constant 

Chiar dacă nu simți nevoia imediată de a bea apă, e esențial să-ți menții corpul hidratat. Căldura îți accelerează pierderea de lichide, iar deshidratarea vine cu oboseală, dureri de cap sau amețeli. Ia cu tine o sticlă reutilizabilă – pe lângă faptul că e mai sustenabilă, te ajută să monitorizezi câtă apă bei și să-ți creezi o rutină de hidratare.

2. Ține draperiile trase 

Lumina naturală e minunată, dar razele directe ale soarelui pot transforma orice cameră într-un cuptor. Păstrează draperiile trase în timpul zilei și aerisește intens doar dimineața devreme sau seara târziu, când temperatura de afară permite schimbul de aer fără să aducă valuri copleșitoare de căldură. Acest lucru este valabil și pentru jaluzele.

3. Instalează un climatizor 

Nu e un moft, ci o soluție reală pentru confortul zilnic. Un sistem de climatizare eficient energetic te poate ajuta să menții o temperatură plăcută fără un consum exagerat de electricitate. Seria Free-Match este o opțiune faină propusă de Gree. Pe lângă faptul că face mai puțin zgomot, ocupă mai puțin spațiu pe fațada clădirii. Componentele interioare pot fi de diferite tipuri, ceea ce permite personalizarea climatizorului în funcție de propriile necesități. 

4. Poartă haine lejere 

Corpul are nevoie să respire, iar hainele potrivite pot face diferența între o zi în care te simți bine și una epuizantă. Alege piese vestimentare mai largi, din bumbac, in sau alte materiale naturale care lasă pielea să respire și nu rețin căldura. Optează pentru culori deschise, care nu atrag razele solare. Evită fibrele sintetice, mai ales dacă petreci mult timp în aer liber. De asemenea, este indicat să-ți acoperi capul cu o pălărie, un chipiu sau o eșarfă lejeră.

5. Dușuri rapide și reci

Un duș răcoritor de 2-3 minute în timpul zilei poate să-ți schimbe complet starea. Ba chiar poți face mai multe dușuri scurte și rapide. Nu trebuie să folosești apă rece ca gheața – chiar și un jet călduț ajută la reglarea temperaturii corpului. Ai grijă doar să eviți contrastele bruște de temperatură, mai ales dacă ai stat într-un spațiu foarte cald. Aceste pot avea, dimpotrivă, un efect nociv asupra organismului.

6. Pune gheață la frigider

Pare banal, dar câteva cuburi de gheață pot transforma orice băutură într-un moment de răsfăț. Asigură-te mereu că ai umplut cu apă recipientul pentru gheață din congelator. Mai poți folosi gheața ca să ții picioarele în apă rece. Corpul tău va aprecia acest lucru mai mult decât un duș prea contrastant.

7. Evită plimbările în orele toride

Între 11:00 și 16:00 soarele arde cu cea mai mare intensitate. Dacă nu e necesar să fii afară în acele intervale, mai bine amână pentru orele când razele solare sunt mai blânde. Planifică-ți plimbările și ieșirile dimineața devreme sau seara, când aerul e mai respirabil, iar riscurile de insolație scad considerabil.

8. Alege lenjerie de pat din bumbac

Un somn odihnitor este important, iar noaptea poate fi dificilă în sezonul cald, mai ales dacă transpiri excesiv. Investește într-o lenjerie de pat din bumbac, care permite circulația aerului și ajută la reglarea temperaturii. Evită materialele sintetice care păstrează căldura, te fac să transpiri și se lipesc de piele creând disconfort.

9. Ia un dezumidificator

Aerul umed face căldura mai greu de suportat. Chiar dacă temperatura nu e foarte ridicată, o umiditate mare amplifică senzația de disconfort. Dezumidificatorul poate îmbunătăți simțitor calitatea aerului, mai ales în zilele cu vreme înăbușitoare. Unele climatizoare Gree au această funcție, iar alte modele permit adăugarea acestei opțiuni.

10. Savurează băuturi și gustări răcoritoare

Pe lângă senzația de prospețime, limonadele, smoothie-urile, cafeaua cu gheață sau înghețata îți oferă o doză în plus de bună dispoziție. Acestea sunt răcoritoare și se pot transforma în momentele tale de respiro, mult așteptate pe parcursul zilelor toride de vară.

Poți rămâne activ și plin de energie chiar și pe timp de caniculă, urmând sfaturile de mai sus. Gree are grijă de confortul tău pe tot parcursul anului și îți pune la dispoziție o gamă largă de climatizoare. Le poți alege pe cele mai eficiente energetic, pe cele mai moderne cu funcții inteligente, pe cele cu un design deosebit sau le poți avea pe toate odată. Descoperă întreaga colecție Gree pe www.gree.md și bucură-te de o temperatură confortabilă.

Despre Gree Moldova

Gree este cel mai vândut și popular brand de climatizatoare din Moldova. Cu o experiență de peste 30 de ani în domeniu, compania oferă produse de înaltă calitate și fiabilitate, bucurându-se de un grad înalt de încredere din partea clienților precum: Bucuria, MAIB, Ferma cu Origini, Linella, Franzeluța, Andy's Pizza și La Plăcinte.

Producătorul ține la confortul clienților săi pe timp de vară și garantează temperaturi fresh în timp util, cu un consum minim de energie electrică. Gree este investiția ta în calitate, performanță și eficiență.

Descoperă gama completă de produse pe www.gree.md sau contactează un specialist la numărul +373 690 86 774.

*Acesta este un articol publicitar. Știri.md nu poartă răspundere pentru textul și mesajul afișat în articol.