Sfaturi care te vor ajuta să te mobilizezi mai ușor la muncă după vacanță
Sărbătorile s-au terminat şi trebuie să vă întoarceţi la activităţile de zi cu zi: serviciu, şcoală. După vacanţă sau concediu, s-ar putea sa vă fie ceva mai greu să reveniţi la ritmul de zi cu zi.
Cum poți să te mobilizezi mai ușor la muncă după vacanță. Foto simbol: SedeprilPrime a venit cu câteva sfaturi, ca să vă mobilizați mai ușor.
O pauză este întotdeauna binevenită, iar sărbătorile de iarnă sunt un moment ideal pentru a petrece timpul cu familia şi a vă odihni. Însă uneori revenirea la serviciu și la grijilie de zi cu zi este grea.
O dată ce ați venit la serviciu, încercați să vă gândiți mai puțin la vacanța care a trecut, întrucât discuțiile, dar și răsfoirea repetată a albumului cu fotografii, poate să vă provoace o stare de melancolie și chiar anxietate.
Moldovenii au metodele lor, de a scăpa de nostalgia post-vacanță.
De asemenea este indicat să vă rezervaţi o zi sau două pentru a vă obişnui cu vechiul programul. Treziţi-vă la aceeaşi oră ca într-o zi de lucru obişnuită şi încercaţi să nu adormiţi la loc.
Făceţi ceva plăcut sau frumos în prima zi de muncă. Îmbrăcaţi-vă în haine noi sau într-o ţinută în care vă simţiţi bine.
Încercați să nu vă supraîncarcați din primele zile cu prea multe sarcini.
Şi nu uitaţi de pauze. Este momentul în care vă puteţi deconecta de la problemele de la muncă, pentru a vă reîncărca cu energie și a vă relaxa.
Dacă o să ţineţi cont de aceste sfaturi, veţi fi mai productivi la locul de muncă. Acum nu vă rămâne, decât să plănuiți următoarea vacanță.