Secretul femeii care la 85 de ani aleargă zilnic câte trei ore
O franţuzoaică în vârstă de 85 de ani aleargă de 365 de ori pe an, câte trei ore pe zi, pe o distanţă de 20 de kilometri, nu ţine diete şi nu foloseşte suplimente. Iar duminică, va lua parte şi la al 16-lea maraton al său.
În plus, face şi jumătate de oră de yoga. Tocmai din cauza regimului de mişcare strict, franţuzoaica Ginette Bedard se consideră pregătită mereu pentru a lua parte la un maraton.
“Nu am nevoie de pregătiri speciale pentru că alerg în fiecare zi timp de trei ore şi sunt mereu gata”, a precizat ea pentru ndtv.com, transmite Ştiri.md cu referire la Protv.ro.
“La maratonul de duminică sper să fac mai bine că anul trecut. Pentru că anul trecut încă eram puţin accidentată. Anul ăsta sper să fiu acolo (la linia de sosire - n.r.) în cinci ore.”
Ea nu se fereşte nici să recunoască faptul că îi place să bea puţin vin, şi să mănânce brânză sau îngheţată, inclusiv în ziua în care are un maraton.
“Un pic de vin, un pic de brânză, un pic de îngheţată. Totul în proporţii echilibrate”, a precizat Ginette Bedard.